[...] to mała intensywność,ale wieżcie mi trenuej tak już 2 lata naprawde intesywnie i wytrzymuje.W ciagu tygdnia mam wybiegane średnio 50 km.Poprostu kocham extremalne zmęcznie,odruchy wymiotne po treningu i treningi bez potu to żaden trening dla mnie.Moje pytanie brzmi następujaco czy da sie pogodzić Siłownie Sporty Walki i Bieganie,przy duzej [...]
[...] Nie jestem w stanie zjeść śniadania z 5 jajek 2 kajzerek i o 10 zjeść 200g ryżu i 100g kurczaka. Spróbowałem tak to chodziłem przez tydzień jak bańka wypełniona mąką z wodą, odruchy wymiotne i tak dalej. Nie mam pojęcia co mam robić, mama mówi że rzołądek jest skurczony i że powinienem stopniowo zjadać więcej. Mama mi gotuje ponieważ uczę się i [...]
[...] matura, pierwsze godziny kursu praktycznego na prawo jazdy, ale było to w mniejszym stopniu, np. potrafiłem zjeść tylko część posiłku). Wchodząc do kuchni miałem odruchy wymiotne. Nagle, nie wiedząc czemu problem się skończył. Zwyczajnie to minęło i zapomniałem o tym. Niestety po trzytygodniowych feriach mój problem powrócił. I [...]
Witam, proszę o ocenę mojej diety. Od razu zaznaczam że nie mogę spożywać mleka ani jogurtów. Płatki owsiane, kasza w podstawowej postaci wywołują u mnie odruchy wymiotne. Nie potrafię zjeść zbyt wiele ryżu, stąd tak mała jego ilość oraz wafle ryżowe (je akurat uwielbiam). Ekto, 180cm, 76kg. Lat:21. siłka 3x tygodniowo B: 2g/kg T:1,4g/kg WW: [...]
[...] to jem tyle ile moge wcisnac ale mam dziwnie nastawiony organizm bo jesli mam malo wysilku to prawie w ogole nie jestem glodny a wciskanie w siebie jedzenia powoduje u mnie odruchy wymiotne wiec wciskanie na sile nie ma wiekszego efektu. Diety nie mam ulozonej ale jesli moge prosic to jakas podpowiedz w stylu co jesc w dni zwiekszonego wysilku a [...]
[...] Jak partner atakuje agresywniej, wywiera większą presję to nie potrafię odpowiedzieć, tylko chowam się za podwójną gardą i zamykam oczy, szybciej się meczę i czasem mam odruchy wymiotne. Na mma podczas sparów zapaśniczo parterowych też czuję jakąś taką presję ... jakoś głupio mi wygrać. Nie wiem, to jest głupie, ale zawsze zaczynam walkę [...]
[...] hantelki max na 16 KG Jedzenie: Z moim jedzeniem jest bardzo cieżko. Dzień wygląda tak: ;( rano: brak sniadania gdyż w gdy jem cos w godzinach porannych wywołuje to u mnie odruchy wymiotne. Koło godz 13-00 jem sniadanie. najczęściej jakaś bułka z szynka/pasztetem. godz- 18 przy powrocie do domu zjem z 2 kajzerki (bez niczego) godz 20- wracam do [...]
[...] czuje po prostu jak mi cos tam "lata" i wyglada to na takie jakby łuszczenie. Wracajac do języka czyszcze go tą specjalna końcówką ale to zaraz wraca a na dodatek powoduje odruchy wymiotne więc szukam jakiegos innego sposobu - moze jakieś leki lub cos w tym stylu. Liczę na pomoc z waszej strony. z góry dzięki za wszelki podpowiedzi - moze ja [...]
[...] chce mi się rzygać. Od tego czasu wpadło mi jakieś pięć 18 ( mój rocznik więc wiadomo jak jest). Na żadnej z nich nie mogłem pić bo na samo zamoczenie języka w wódce mam odruchy wymiotne. Drinki jako tako mogę pić- chociaż mnie mdli, piwo normalnie. Więc teraz pytanie, dlaczego tak się dzieje? Czy mogę coś z tym zrobić? Wiadomo alkohol zły, [...]
[...] błyskawicznych (w/g diety) + cukier, 2. gotuję to ok. 5 minut na średnim ogniu, 3. produkt finalny wlewam do talerza, 4. produktu finalnego nie mogę przełknąć. Co w tej sytuacji zrobić? Gdzie kryją się chochliki i jak je skorygować, by przy śniadaniu móc wreszcie z uśmiechem rozmawiać z rodziną zamiast na jej oczach hamować odruchy wymiotne?
[...] diete zastosować cóż nie kucharzem i nie ode mnie zależy co mam na obiad a więc moglibyście mi również napisać czego mam unikać w posiłkach a co mam w siebie pakować ? Od razu napiszę że kurczak odpada bo mam po nim odruchy wymiotne xd. Czekam na wasze odpowiedzi niecierpliwie , jeżeli macie jakieś pytania z chęcią odpowiem . Pomóżcie koledzy !
[...] duzo do przodu 1. Sniadanie-7:20-7:40 Tu mam problem nie wiem moze ktos potrafi ale ja po przebudzeniu nie moge nawet malej miseczki wypic zupy bo juz mi sie odbija i mam odruchy wymiotne Zupa melczna lub jajecznica Do tego orzechy wloskie lub jablko :) 2. Drugie śniadanie- 10:25-10:40- pod dyktando przerwy w szkole 3 kanapki z wedlinka i [...]
[...] chęciach), czas powiedzieć sobie dość i zacząć żyć jak człowiek powinien. Ostatnim moim wymysłem było stosowanie diety pana Dukana (20kg w dół w ciągu 3 miesięcy, odruchy wymiotne na myśl o jogurtach naturalnych i innych mlekopodobnych białkowych produktach) Oczywiście skończyło się na efekcie JOJO i powrót do 120 kg w 4 miesiące. [...]
[...] chodzę o 10:30. Jeśli wcześniej zjem śniadanie, podczas ćwiczeń jest mi niedobrze i na przykład o ćwiczeniach na brzuch mogę zapomnieć bo wszystko mi się miesza i mam odruchy wymiotne. Białko i BCAA biorę po treningu i jako zastępstwo dla II śniadania, ponieważ po zażyciu białka, kompletnie nie jestem głodny i następny posiłek, który mam o [...]
[...] mono->jablczan-> stacki. niektorzy zas mowia PI***OL to korzystaj z tego ze masz kase, wal co najlepsze beda super efekty. Diete mam dopiętą na ostatni guzik i z niej mam zamiar wywalic tylko tunczyka na ktorego widok mam juz odruchy wymiotne Co wy myslicie o moim przypadku? PRoszę o rady:) Nawet najmniejsza trafna porade nagrodze SOGiem.
[...] z jakimiś naczyniakami których mam pilnować (na szczęście ponoć nie groźny temat ale trochę mnie to przeraziło). Do tego nabawiłem się refluksu i często z rana mam takie odruchy wymiotne (no dramat jakiś mówiąc szczerze bo umęczy człowieka albo zakończy temat niezbyt przyjemnym zapachem w ustach). A że mam dopiero 28 lat to przykra sprawa bo [...]
[...] i tyle. Teraz pytanie do was: czy znacie może jakieś suplementy/leki bez recepty na obniżenie ciśnienia, ponieważ ból ten w niektórych ćwiczeniach jest tak silny że aż mam odruchy wymiotne i zawroty głowy. Dodam że od ponad 2 tygodni jestem na cyklu na kreatynie mono z Universala oraz brałem przedtreningówkę Animal Rage, którą na razie [...]
[...] raz). Drugie śniadanie jest najbardziej klopotliwe. Dlaczego? Jadalem sobie normalnie to, co rozpisce, jednak ostatnio bardzo zbrzydł mi ten chleb, a spożywając go miewam odruchy wymiotne... Czym moge do zastąpic? Proszę bardzo o pomoc... Może nawet sprobuje sie nawrócić do tego chleba. Przedtreningowka też jest sporą improwizacją. Nie mam za [...]
[...] trudniej ale martwi mnie to, iż nie mogę jeść. Dzisiaj rano straciłem już do tego nerwy, kiedy po dwóch łykach mojego zmiksowanego śniadania przed treningowego zacząłem mieć odruchy wymiotne... Dałem radę (jakoś) wypić wszystko, ale po tym towarzyszył mi bardzo duży dyskomfort i odczucie jakbym zaraz miał to wszystko zwrócić. Moja dieta w dzień [...]
[...] przymasowac to postanowilem dozucic sobie metke do cyklu jadlem przez pierwszy tydzien 30 mg i dalo sie zyc potem zwiekszylem do 40 mg i po kazdej tabletce super mdlosci i odruchy wymiotne do tego dodatkowo drgawki i potliwosc juz 2 razy sie zdazylo ze wymiotowalem ale napewno nie jest to zadne zatrucie bo ten stan utrzymuje sie juz od tygodnia [...]